{"id":853,"date":"2025-03-08T10:24:09","date_gmt":"2025-03-08T03:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/craft-me.com\/?p=853"},"modified":"2025-03-08T14:01:18","modified_gmt":"2025-03-08T07:01:18","slug":"mma-101","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/","title":{"rendered":"(MMA 101 ) \u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e43\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 MMA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e14\u0e39\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e32  \u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 (55+)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MMA (Mixed Martial Arts) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e27\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22, \u0e21\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25, \u0e22\u0e39\u0e42\u0e14, \u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33, \u0e1a\u0e23\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e22\u0e34\u0e27\u0e22\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39 (BJJ) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e17\u0e04\u0e27\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 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href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%94%A5_%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%97%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87_Single_Leg_Takedown\" >\ud83d\udd25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07 Single Leg Takedown<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Single_Leg_Takedown\" >\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Single Leg Takedown<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" 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ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%9B%A0_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2_Side_Control\" >\ud83d\udee0 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 Side Control<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%94%A5_%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%97%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87_Side_Control\" >\ud83d\udd25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07 Side Control<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Side_Control\" >\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Side Control<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/meowtaklom.com\/index.php\/2025\/03\/08\/mma-101\/#%F0%9F%8E%AF_%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Side_Control_%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99_MMA\" >\ud83c\udfaf \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Side Control \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 MMA<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B7%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89_Striking_Techniques\"><\/span><strong>1\ufe0f\u20e3 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e49 (Striking Techniques)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e22\u0e37\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e27\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22, \u0e21\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e32\u0e23\u0e32\u0e40\u0e15\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd4a <strong>Jab<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14\u0e41\u0e22\u0e47\u0e1a \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e01\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd4a <strong>Cross<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14\u0e15\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e46 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd4a <strong>Hook<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e27\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 (\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e27\u0e32)<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd4a <strong>Uppercut<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\uddb5 <strong>Leg Kick<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e15\u0e30\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\uddb5 <strong>Head Kick<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e15\u0e30\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\uddb5 <strong>Knee Strike<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e22 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udca2 <strong>Elbow Strike<\/strong> \u2013 \u0e28\u0e2d\u0e01 \u0e1f\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B9%8C_Clinch_Techniques\"><\/span><strong>2\ufe0f\u20e3 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e4c (Clinch Techniques)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e27\u0e22\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Muay Thai Clinch<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e35\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Over-Under Clinch<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Body Lock<\/strong> \u2013 \u0e01\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e31\u0e14\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21\u0e25\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A1_Takedown_Techniques\"><\/span><strong>3\ufe0f\u20e3 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21 (Takedown Techniques)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e42\u0e14<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Double Leg Takedown<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Single Leg Takedown<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Hip Toss<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e27\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd3c <strong>Trip Takedown<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e30\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e49\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99_Ground_Fighting_Techniques\"><\/span><strong>4\ufe0f\u20e3 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 (Ground Fighting Techniques)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e22\u0e34\u0e27\u0e22\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39 (BJJ) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udd12 <strong>Guard<\/strong> \u2013 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Full Guard, Half Guard<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udd04 <strong>Mount<\/strong> \u2013 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e04\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udd04 <strong>Side Control<\/strong> \u2013 \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\udd04 <strong>Back Control<\/strong> \u2013 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81_%E0%B8%8B%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%8A%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99_Submission_Techniques\"><\/span><strong>5\ufe0f\u20e3 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 &amp; \u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 (Submission Techniques)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd1c <strong>Rear Naked Choke<\/strong> \u2013 \u0e23\u0e31\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd1c <strong>Guillotine Choke<\/strong> \u2013 \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e04\u0e2d\u0e02\u0e13\u0e30\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd1c <strong>Armbar<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd1c <strong>Triangle Choke<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e2a\u0e15\u0e34<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83e\udd1c <strong>Kimura Lock<\/strong> \u2013 \u0e1a\u0e34\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><h3 data-start=\"151\" data-end=\"186\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1%EF%B8%8F%E2%83%A3_%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B9%8C_Mount_Position\"><\/span><strong data-start=\"155\" data-end=\"186\">1\ufe0f\u20e3 \u0e40\u0e21\u0e49\u0e32\u0e17\u0e4c (Mount Position)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><br><p data-start=\"187\" data-end=\"386\">\ud83d\udccc <strong data-start=\"190\" data-end=\"208\">\u0e40\u0e21\u0e49\u0e32\u0e17\u0e4c (Mount)<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49 <strong data-start=\"230\" data-end=\"274\">\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19<\/strong><br>\u2705 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14 \u0e28\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 (\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49)<\/p><br><p data-start=\"388\" data-end=\"410\">\ud83d\udd39 <strong data-start=\"391\" data-end=\"410\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e49\u0e32\u0e17\u0e4c<\/strong><\/p><br><ul data-start=\"411\" data-end=\"693\"><br><li data-start=\"411\" data-end=\"471\"><strong data-start=\"413\" data-end=\"427\">Full Mount<\/strong> \u2192 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 (\u0e04\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01)<\/li><br><li data-start=\"472\" data-end=\"539\"><strong data-start=\"474\" data-end=\"501\">Half Mount (Half Guard)<\/strong> \u2192 \u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/li><br><li data-start=\"540\" data-end=\"619\"><strong data-start=\"542\" data-end=\"556\">High Mount<\/strong> \u2192 \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e04\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01<\/li><br><li data-start=\"620\" data-end=\"693\"><strong data-start=\"622\" data-end=\"633\">S-Mount<\/strong> \u2192 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e38\u0e21\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e33 <strong data-start=\"671\" data-end=\"691\">Armbar (\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19)<\/strong><\/li><br><\/ul><br><p data-start=\"695\" data-end=\"718\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"698\" data-end=\"718\">\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e49\u0e32\u0e17\u0e4c<\/strong><\/p><br><ul data-start=\"719\" data-end=\"850\"><br><li data-start=\"719\" data-end=\"790\"><strong data-start=\"721\" data-end=\"752\">Bridge Escape (\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e14\u0e35\u0e14)<\/strong> \u2192 \u0e14\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/li><br><li data-start=\"791\" data-end=\"850\"><strong data-start=\"793\" data-end=\"810\">Shrimp Escape<\/strong> \u2192 \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e36\u0e07\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32<\/li><\/ul><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B9%80%E0%B8%AE%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81_Headlock\"><\/span><strong>\u0e40\u0e2e\u0e14\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 (Headlock)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc <strong>\u0e40\u0e2e\u0e14\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e34\u0e14<br>\u2705 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2e\u0e14\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Guillotine Choke<\/strong> \u2192 \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27 (\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rear Naked Choke<\/strong> \u2192 \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Head and Arm Choke<\/strong> \u2192 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e02\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bulldog Choke<\/strong> \u2192 \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Side Headlock<\/strong> \u2192 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e23\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2e\u0e14\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e19\u0e04\u0e32\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 BJJ \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <strong>Arm Trap Escape<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>Frame Escape<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc <strong>\u0e04\u0e34\u0e21\u0e38\u0e23\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 (Kimura Lock)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 (Submission) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23 <strong>\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e28\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48<\/strong> \u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49 (<strong>Tap Out<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A0_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3_Kimura_Lock\"><\/span><strong>\ud83d\udee0 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33 Kimura Lock<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 \u0e04\u0e34\u0e21\u0e38\u0e23\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19 <strong>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 (\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07)<\/strong><br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong> (\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32 Figure-Four Grip)<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e07\u0e2d\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e27 L (90 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32)<\/strong><br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48<br>5\ufe0f\u20e3 \u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 (Tap Out)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%A5_%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Kimura_Lock\"><\/span><strong>\ud83d\udd25 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49 Kimura Lock<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Guard<\/strong> \u2192 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<br>\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Side Control<\/strong> \u2192 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e01\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35<br>\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Mount<\/strong> \u2192 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<br>\u2705 <strong>\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19 (Standing Kimura)<\/strong> \u2192 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e21\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Takedown \u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Kimura_Lock\"><\/span><strong>\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Kimura Lock<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udea8 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e42\u0e14\u0e19\u0e04\u0e34\u0e21\u0e38\u0e23\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 <strong>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e14<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e34\u0e28\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e34\u0e14<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e14\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8E%AF_%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89_MMA_%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Kimura_Lock_%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87\"><\/span><strong>\ud83c\udfaf \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49 MMA \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Kimura Lock \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd4b <strong>Kazushi Sakuraba<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Kimura Lock \u0e08\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30 Gracie Family<br>\ud83e\udd4b <strong>Frank Mir<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Kimura Lock \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e01\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19 UFC<br>\ud83e\udd4b <strong>Georges St-Pierre (GSP)<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Kimura \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Kimura Lock \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19 MMA \u0e41\u0e25\u0e30 BJJ<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e49<\/strong> \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 <strong>\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e15\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%97_%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A1%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C_Armbar_%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3\"><\/span><strong>\ud83d\udd17 \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c (Armbar) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc <strong>\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e4c (Armbar)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 (Submission) \u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19 MMA \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e22\u0e34\u0e27\u0e22\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39 (BJJ)<\/strong><br>\u2705 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 <strong>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e28\u0e2d\u0e01<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 <strong>\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49 (Tap Out)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A0_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3_Armbar_Basic_Armbar\"><\/span><strong>\ud83d\udee0 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33 Armbar (Basic Armbar)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Guard, Mount, Side Control \u0e41\u0e25\u0e30 Standing<\/strong><br>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33 <strong>Armbar \u0e08\u0e32\u0e01 Guard (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49):<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e02\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01<\/strong> \u2013 \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e32\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e1e\u0e32\u0e14\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e19\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27<\/strong> \u2013 \u0e02\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e36\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19<\/strong> \u2013 \u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e36\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e15\u0e23\u0e07<br>5\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e01\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e25\u0e07<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e28\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33 Armbar \u0e08\u0e32\u0e01 Mount:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e48\u0e32 <strong>S-Mount<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e02\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e14\u0e36\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e15\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e25\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%A5_%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Armbar\"><\/span><strong>\ud83d\udd25 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49 Armbar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Guard<\/strong> \u2192 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35<br>\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Mount<\/strong> \u2192 \u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 Armbar \u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07<br>\u2705 <strong>\u0e08\u0e32\u0e01 Side Control<\/strong> \u2192 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33 Armbar \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a<br>\u2705 <strong>\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19 (Flying Armbar)<\/strong> \u2192 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e19<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Armbar\"><\/span><strong>\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Armbar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udea8 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 <strong>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e36\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 (Gable Grip \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d S-Grip)<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e21\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e46<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e36\u0e07<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e40\u0e15\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e35<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8E%AF_%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Armbar_%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99_MMA\"><\/span><strong>\ud83c\udfaf \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Armbar \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 MMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd4b <strong>Ronda Rousey<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Armbar \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e01\u0e40\u0e19\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e15\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<br>\ud83e\udd4b <strong>Antonio Rodrigo Nogueira<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Armbar \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e30\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07<br>\ud83e\udd4b <strong>Demetrious Johnson<\/strong> \u2013 \u0e17\u0e33 <strong>Flying Armbar<\/strong> \u0e43\u0e19 UFC \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Armbar \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c <strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e35 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e28\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A4%BC%E2%80%8D%E2%99%82%EF%B8%8F_%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%81_%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%94%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B9%8C_Single_Leg_Takedown_%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3\"><\/span><strong>\ud83e\udd3c\u200d\u2642\ufe0f \u0e0b\u0e34\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e01 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c (Single Leg Takedown) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc <strong>\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e01 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e14\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c (Single Leg Takedown)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 <strong>Takedown<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33, BJJ \u0e41\u0e25\u0e30 MMA \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23 <strong>\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e01\u0e02\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19 MMA<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator 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\u2192 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e48\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 (Single Leg Grip)<\/strong> \u2192 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e14\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \/ \u0e22\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u2192<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e25\u0e49\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49 <strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e14\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e22\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 <strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e36\u0e07\u0e02\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e02\u0e32\u0e25\u0e07<\/strong><br>5\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 (Ground Control)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%A5_%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%97%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87_Single_Leg_Takedown\"><\/span><strong>\ud83d\udd25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07 Single Leg Takedown<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Outside Single Leg<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01 (\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01)<br>\ud83d\udd39 <strong>Inside Single Leg<\/strong> \u2013 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19 (\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07)<br>\ud83d\udd39 <strong>High Single Leg<\/strong> \u2013 \u0e22\u0e01\u0e02\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e25\u0e07<br>\ud83d\udd39 <strong>Sweep Single<\/strong> \u2013 \u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Single_Leg_Takedown\"><\/span><strong>\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Single Leg Takedown<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udea8 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49 <strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22!<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e25\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e25\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49 Underhook \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Sprawl (\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07)<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \/ \u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8E%AF_%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Single_Leg_Takedown_%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99_MMA\"><\/span><strong>\ud83c\udfaf \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Single Leg Takedown \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 MMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd4b <strong>Khabib Nurmagomedov<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Single Leg \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e07<br>\ud83e\udd4b <strong>Georges St-Pierre (GSP)<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Single Leg \u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33<br>\ud83e\udd4b <strong>Henry Cejudo<\/strong> \u2013 \u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e19\u0e31\u0e01\u0e21\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e49\u0e33\u0e42\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1b\u0e34\u0e01 \u0e43\u0e0a\u0e49 Single Leg \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Single Leg Takedown \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19 MMA<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e21\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 <strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30 \u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A4%BC%E2%80%8D%E2%99%82%EF%B8%8F_%E0%B9%84%E0%B8%8B%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%A5_Side_Control_%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3\"><\/span><strong>\ud83e\udd3c\u200d\u2642\ufe0f \u0e44\u0e0b\u0e14\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e25 (Side Control) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccc <strong>\u0e44\u0e0b\u0e14\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e17\u0e23\u0e25 (Side Control)<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1a\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19 MMA \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e22\u0e34\u0e27\u0e22\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39 (BJJ)<\/strong><br>\u2705 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49 <strong>\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e02\u0e32 <strong>\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 (Submission) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e32\u0e27\u0e14\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e1e\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c (Ground &amp; Pound)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A0_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2_Side_Control\"><\/span><strong>\ud83d\udee0 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 Side Control<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e17\u0e33 Takedown \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e25\u0e49\u0e21<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 <strong>Mount<\/strong> \u0e25\u0e07\u0e21\u0e32<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e22\u0e49\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e14\u0e40\u0e02\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e14\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e43\u0e15\u0e49\u0e04\u0e2d (Crossface) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e35<br>5\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e04\u0e07\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <strong>Kimura Lock, Americana, Arm Triangle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%A5_%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%97%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87_Side_Control\"><\/span><strong>\ud83d\udd25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07 Side Control<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Standard Side Control<\/strong> \u2013 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01<br>\ud83d\udd39 <strong>Kesa-Gatame (Scarf Hold)<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e1a\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e39\u0e42\u0e14<br>\ud83d\udd39 <strong>Reverse Kesa-Gatame<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19 Kesa-Gatame \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21<br>\ud83d\udd39 <strong>North-South Position<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19<br>\ud83d\udd39 <strong>Twister Side Control<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e14\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e33 Twister Submission<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1_%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81_Side_Control\"><\/span><strong>\ud83d\udee1 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01 Side Control<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udea8 <strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e42\u0e14\u0e19\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><br>1\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e02\u0e19\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07<br>2\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e17\u0e33 Bridge Escape (\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e14\u0e35\u0e14)<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<br>3\ufe0f\u20e3 <strong>Shrimp Escape (\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01)<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 Half Guard \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Full Guard<br>4\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e43\u0e0a\u0e49 Underhook \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19<br>5\ufe0f\u20e3 <strong>\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Turtle Position<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8E%AF_%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89_Side_Control_%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%99_MMA\"><\/span><strong>\ud83c\udfaf \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49 Side Control \u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 MMA<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd4b <strong>Khabib Nurmagomedov<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Side Control \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33 Ground &amp; Pound<br>\ud83e\udd4b <strong>Georges St-Pierre (GSP)<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Side Control \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07<br>\ud83e\udd4b <strong>Demian Maia<\/strong> \u2013 \u0e43\u0e0a\u0e49 Side Control \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Arm Triangle \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Kimura<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 <strong>Side Control \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e20\u0e32\u0e04\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16 <strong>\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e42\u0e08\u0e21\u0e15\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e01\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 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